三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2026-01-02 13:55:19 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养湘潭市某某形象策划教育中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适湘潭市某某形象策划教育中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
当地时间26日，总台记者获悉，白俄罗斯武装力量总参谋长穆拉维科表示，不能简单回答“榛树”导弹何时进入战备值班。 穆拉维科指出，白俄罗斯军方已经划定了部署在该国境内的“榛树”导弹系统的作战巡逻区域2026-01-02
ControlNet作者新项目爆火：25秒出图，不到一天GitHub揽星600+
文章转载于量子位 公众号 QbitAI）ControlNet作者张吕敏Lvmin Zhang）又又又发新作了！输入任意一张图，分分钟就能“拆解”成一个25秒的图像绘制过程视频：从线稿到填色还有局部细节2026-01-02
正在闯关深市主板的江苏知原药业股份有限公司以下简称“知原药业”），于近日更新提交财务资料，并更新了招股书。知原药业市场推广费格外显眼，报告期内持续上涨，经计算，2023年，公司平均每天要花85.52万2026-01-02
7月10日，中国汽车工业协会下称“中汽协”）发布6月及上半年汽车产销数据。6月，汽车产销分别完成250.7万辆和255.2万辆，环比分别增长5.7%和5.6%，同比分别下降2.1%和2.7%；今年1~2026-01-02
“父母能拿出1500元，已经很厉害了”，58岁父亲的发工资视频火了
上大学的时候谁不希望自己的生活费能多一些？不少大学生面对一个月1500元的生活费，都忍不住跟父母抱怨：就这么点钱，怎么够花？买不起好用的化妆品，同学聚餐自己也不好意思去，勉强够个温饱的大学生活，有什么2026-01-02
@CCTV国际时讯 微博消息，据白宫声明，总统拜登将于当地时间7月13日晚离开特拉华州，预计于当地时间7月14日返回华盛顿。 另据《纽约时报》，白宫表示，拜登当地时间7月13日晚已与特朗普通话。2026-01-02
最新评论